So recently I got to talking with Stefanie (@steffejung), who helped set up the amazing company Fit'n'Tasty. She was extremely kind and offered me to try out the one day long juice detox called 'First Date'. Since I had been feeling a bit sluggish, and my nutrition had not been the best either (considering I had been traveling a lot) I decided to give it a go!
I decided to start my detox on a Thursday and let her know on Tuesday. Even though I thought this was pretty short notice, she got everything up and running immediately. My order arrived Thursday morning around 8.15, which was perfect because I could sleep a bit longer. I was told the orders usually arrive between 6.30 and 9 am. In addition to that, you do not have to be home when the order arrives, as they will ring and then leave it at your doorstep (which means if you have holidays you can just carry on sleeping). The 5 juices came in a big styrofoam box. When I opened it to get out the juices and put them into my fridge, everything was very cooled and I could really tell that I could have left them there for another 2-3 hours without being afraid of the juices possibly going bad.
The order in which the juices are to be consumed in is given, hence the reason why the juices are numbered.
The first juice of the day was called 'Fuel Me' and consisted of ginger, water and lemon. It was very strong, so I mixed it with water! It was a great way to kick off the day!
The second juice of the day was called 'Deep Clean' and was a green juice. It consisted of apple, pear, cucumber, spinach and spirulina.
The third juice of the day was called 'Pimp Me Up' and consisted of apple, carrot and kiwi. This was super refreshing and was my second favorite one!
The fourth juice of the day was called 'Beet the Stress' and as you can tell from the name was a juice with beetroots in it. It consisted of not only beets, but also of apple, carrot, lemon and parsley.
The fifth and therefore last juice of the day was called 'Dr. Green' which was a bit sarcastic because the color of the juice itself was green (haha ;)). Hence the sciency name of the juice, it was my favorite one of the day. It consisted of apple, celery, kale and lemon! For some this might sound a bit unpleasant and I myself have to say I was a bit scared of trying it when I smelled it, but it tasted absolutely delish! So if anyone out there is still a bit hesitant with trying green juices/smoothies, GO FOR IT, as they're extremely yummy!
Pictures of all the juices are riiiight at the bottom of this post!
Each juice was 300ml, besides the very first one, which was less.
In addition to all 5 juices, I drank 3 liters of still water as well as 700ml of organic herbal tea.
In all, the detox was a positive experience, and I would really do it again when my schedule allows it. After the detox I honestly didn't feel as sluggish and I feel so ready now for my busy schedule again after my holidays! My body really needed this and I'm really grateful to have been able to do it! I really recommend Fit'n'Tasty to anyone located in Switzerland who is thinking about doing a detox or generally needs to cleanse through their system. If anyone has any questions I would be glad to help! Thank you to the entire Fit'n'Tasty Team for making this such a great experience and a special thanks to Stefanie for being so patient throughout our back-and-forth emailing!
See you lovelies soon!
xoxo
Ansy :)
Hey meine Lieben,
In letzter Zeit habe ich öfters mit der lieben Stefanie (@steffejung), die beim Aufbauen der Firma Fit'n'Tasty eine grosse Rolle gespielt hat, gesprochen. Sie war sehr nett und hat mir angeboten, eine eintägige Detox-Kur von Fit'n'Tasty zu schicken, die 'First Date' heisst. Da ich mich in letzter Zeit motivations los und müde gefühlt habe und durch das viele Reisen recht wenig auf gesunde Ernährung geachtet habe, dachte ich es wäre eine gute Idee so etwas durchzuführen!
Ich habe mich entschieden, meine Detox-Kur am Donnerstag anzufangen. Ich habe Stefanie aber erst am Dienstag bescheid gegeben, dass Donnerstag für mich am optimalsten wäre! Meiner Meinung nach, war dies viel zu kurzfristig, Stefanie hat aber gleich alles organisiert und behauptet es wäre wirklich kein Problem (woohoo!!). Meine Bestellung ist Donnerstag Morgens gegen 8.15 angekommen. Mir wurde gesagt, dass die Bestellungen immer zwischen 6.30 und 9 am Morgen ankommen. Allerdings muss man nicht gleich raus, weil nach dem Klingeln die Box vor der Haustür gelassen wird, egal ob man dran geht oder nicht (juhu bedeutet also man kann weiter schlafen). Die 5 Säfte kamen in einer grossen Styropor Box. Als ich die Box aufgemacht habe um die Säfte in meinen Kühlschrank zu stellen habe ich gemerkt, dass alle immer noch (trotz langen Reise) gekühlt waren, so, als wären sie gerade aus dem Kühlschrank genommen worden. Ich hätte die also weitere 2-3 Stunden draussen stehen lassen können, ohne Angst haben zu müssen dass sie schlecht oder ungeniessbar werden.
Die Reihenfolge der Säfte ist angegeben, daher sind auch die Säfte durchnummeriert.
Der erster Saft der Kur hiess 'Fuel Me' und war aus Ingwer, Wasser, und Zitrone gemacht. Der war mir zu bitter und stark, also habe ich ihn mit Wasser gemischt! Nach dem Saft habe ich schon richtig gemerkt wieso es angegeben wurde, mit diesem der 5 Säfte anzufangen.
Der zweiter Saft der Kur hiess 'Deep Clean' und war ein grüner Saft. Er war aus Apfel, Birne, Gurke, Spinat, und Spirulina gemacht.
Der dritter Saft der Kur hiess 'Pimp Me Up' und war aus Apfel, Karotte, und Kiwi gemacht. Dieser Saft war sehr erfrischend und mein 2. Lieblingssaft aus der Kur!
Der vierter Saft der Kur hiess 'Beet the Stress'. Wie man aus dem Namen schon erkennen kann, war dies ein Saft mit rote Beete enthalten. Allerdings war der nicht nur aus rote Beete, sondern auch aus Apfel, Karotte, Zitrone, und Petersilie.
Der fünfter Saft (und auch der letzter der Kur) hiess 'Dr. Green', obwohl die Farbe des Saftes eigentlich gar nicht Grün war (haha ;)). Auch wenn der Saft so wissenschaftlich hiess, war er immer noch mein Lieblingssaft des Tages. Er war aus Grünkohl, Zitrone, Apfel und Sellerie gemacht. Die Zusammensetzung kann viele abschrecken, und auch mir hat der Duft des Saftes bisschen Angst gemacht, aber ich muss sagen er hat einfach wunderbar geschmeckt. Also an die, die Angst vor Grünen Smoothies/Säften haben ... müsst ihr nicht, sie schmecken SUPER!!
Fotos von allen Säften sind gaaanz unten von diesem Post!
Ich habe 3 Liter Wasser und 700ml Bio Kräuter Tee getrunken, sowohl auch die fünf Säfte, die je 300ml waren (ausser der erster Saft, der war weniger).
Im grossen Ganzen, hatte ich eine sehr positive Erfahrung mit meiner Detox-Kur von Fit'n'Tasty. Ich würde es nach Möglichkeit auch sehr gerne nochmals machen. Nach der Kur habe ich mich wirklich viel fitter und vollgeladen mit Energie gefühlt! Bereit für meine anstrengenden kommenden Wochen in der Schule nach meinen Ferien! Ich habe so auch wirklich gesehen wie mein Körper das gebraucht hat. Ich empfehle also das Fit'n'Tasty Programm an alle die in der Schweiz wohnen und schon mal überlegt haben so eine Detox Kur zu machen, oder sich jetzt überzeugt fühlen eine durchzuführen. Wenn ihr Fragen habt, beantworte ich sie sehr gerne! Vielen Dank an das ganze Fit'n'Tasty Team und ganz speziell an Stefanie für diese tolle Erfahrung!
Bis bald ihr süssen!
xoxo
Ansy :)
